や～さん堂　７

南風原町宮平の南部福祉保健所近くにある「一般財団法人　沖縄県健康づくり財団」内にある食堂です。
前回の記事は、こちらです。

人間ドックで、こちらに訪れていて、検査終わりの10時30分に、昼食を食べに来ました。
最上階の眺めの良いフロアは、壁や窓に向かったカウンター席と4名掛けのテーブル席があります。
この日も受診者は多めでした。


今回は、”玄米ご飯（120g）、サラダ（60g）、ゴーヤー梅和え、すまし汁、刺身、魚の南蛮漬け、ローストポーク、プチトマト、ブロッコリー、牛肉・玉葱・人参・もやし炒め、茶碗蒸し、ミルク寒天杏仁風味と季節の果物（合計670kcal）”でした。




”玄米ご飯”です。
もちっとして、なかなか旨いです。


”サラダ”です。
紫キャベツ、水菜等で、酸味と生姜の効いた生姜ドレッシングとも合います。


”ゴーヤー梅和え”です。
梅の酸味は強くなく、爽やかなゴーヤーの苦みが心地いいです。


”すまし汁”です。


結構あっさり味で、ワカメ、豆腐、なめこ入りで美味しいです。


”さしみ”は、”サーモン、まぐろ”でした。


新鮮で美味しいです。


”魚の南蛮漬け”です。


さっぱりとした甘酸っぱい餡がしみた大き目で歯応えもある魚に、葱の辛味もアクセントになって、旨いです。


”ローストポーク、プチトマト、ブロッコリー、牛肉・玉葱・人参・もやし炒め”です。
”プチトマト”、”ブロッコリー”等の野菜もそえられていて、バランスいいですね。


”ローストポーク”は、なめらかでやわらか食感！シンプルな味付けで素材の味を引き立ててます。
美味しい！


”牛肉・玉葱・人参・もやし炒め”は、やわらかいお肉と野菜に、濃い目のタレがしみていて、美味しくてご飯がすすみます。


”茶碗蒸し”です。


温かくてやさしい味！鶏肉、椎茸、銀杏も入り、美味しくてホッとする味です。


”ミルク寒天杏仁風味と季節の果物”です。
”季節の果物”は、”葡萄”でした。甘くて、美味しいです。


”ミルク寒天杏仁風味”は、プルプル食感で杏仁豆腐の味！すごく美味しいです。


今回も人間ドック前は、かなり食事制限していたので、すごく美味しく感じました。
結構、お腹いっぱいになりましたが、カロリーは”合計670kcal”とヘルシーで、いいですね。
野菜、お肉、お魚、果実とバランスよく、満足でした。


それから、人間ドックのフロアには、フリードリンクのサービスがあります。
すごく眺めがよく、気持ちいいです。








ドリンクも豊富でいいですね。




私は”カフェ チョコ、ミルク ココア、ココア、カフェ モカ、カフェ ラテ、カプチーノ”とたくさんいただきました。


一般財団法人　沖縄県健康づくり財団
南風原町字宮平212
TEL：098-889-6474
営業時間：10:30～
定休日：確認出来次第記載します。
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